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제가 중수골 골절을 당해서 수술을 11월말쯤에 수술을 받았습니다
수술후 깁스하고4주 정도 있다가 풀고 물리치료를 받았는데 군인 신분상
자주 받지는 못했습니다 며칠전 휴가때 수술 받은 병원을 가보니
운동을 해도 괜찮다고 하길래 할라고하는데 주먹을 쥐는데 불편함이 있습니다
지금 웨이트를 해도 괜찮은지 궁금합니다 또 지금 근력이 많이 않좋아졌는대
어떤식으로 웨이트를 해야 하는지 궁금합니다
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